Dipl.-Psych. Anka Zimmer
Gruppentherapie
Gruppenangebote /Gruppentherapie
Ablauf von Gruppenangeboten
Auch eine Gruppentherapie beginnt, wie eine Einzeltherapie, mit einer Kennenlernphase / Probatorik in der mehrere Vorgespräche geführt werden. Neben dem Erfassen des aktuellen Beschwerdebildes unter Einbeziehung der aktuellen Lebenssituation, dem bisherigen Lebensweg und deren Zusammenhängen, werden die Passung des Gruppenprogrammes für ihr Anliegen geprüft. Zudem erhalten Sie allgemeine und spezielle Informationen zur Gruppenarbeit und zum Ablauf der Gruppentherapie.
Auch für die Teilnahme an Gruppenangeboten sind mind. 2 Vorgespräche Voraussetzung.
Aktuell gibt es nur sogenannte "geschlossenen" Gruppen angeboten - d.h. alle Teilnehmer beginnen gemeinsam und ein späteres Einsteigen ist nicht möglich
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Bitte beachten Sie, dass nicht alle Gruppenangebote von den Krankenkassen finanziert werden können.
Achtsamkeit und Selbstwert (in Planung)
Dieses Gruppenangebot ist geeignet für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die "ihr Licht unter den eigenen Scheffel stellen" und Menschen, die ihre Bedürfnisse zugunsten anderer vernachlässigen. Das Gruppenkonzept ist angelehnt an das Programm Potreck-Rose "Mit Freude den Selbstwert stärken" (2014).
Neben einem Informationen zum Thema Selbstwert und dessen Entstehung wird das Konzept der Achtsamkeit als Schlüssel für eine Verbesserung von Selbstwahrnehmung und Erforschung eigener Bedürfnisse an den Anfang gestellt. Übungen zum Unterbrechen des "Autopiloten" werden vermittelt. Zudem werden in der Gruppe ungünstige wiederkehrende kritische Gedanken thematisiert und Strategien zur Reduktion dieser vermittelt, eine positive Haltungen gegenüber sich Selbst eingeübt und Möglichkeiten erarbeitet, sich selbst Gutes zu tun. Ein weiterer wichtiger Inhalt ist in Verbindung mit den eigenen Werthaltungen zu treten und diese zukünftig in der Lebens- und Alltagsgestaltung zu berücksichtigen.
Dieses Angebot kann ausschließlich selbst finanziert werden.
Ort : Psychotherapie-Praxis Zimmer, Dietrich-Bonhoeffer-Str. 30 10407 Berlin
Zeitpunkt: steht noch nicht fest
Beginn: aktuell offen
Teilnehmerzahl: 6-8 Personen
Für weitere Informationen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen
an.
